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回忆如此这般的宛如一款清心润肺的凉茶,它有甜蜜的经历做维生素,丰富的经验做钙质,温热地饮下去,等待之后的一缕清凉,一阵舒爽,以及一个完美的明天。
教你做道菜:竹蔗茅根水
材料:竹蔗,茅根,胡萝卜,荸荠,片糖
做法:
1.茅根洗净,绕成一扎(待隔渣时较方便)。
2.竹蔗洗净,每条切开4或6条。
3.红萝卜去皮洗净,切片。
4.水适量,放入砂锅内煮沸,再放人茅根、竹蔗、红萝卜煲滚,慢火煲2小时,下片糖煲溶,隔去渣。也可以把红萝卜切成小粒,放入茅根竹蔗水内同饮用,便成茅根竹蔗爽。
功效:清热生津,下气润燥。夏季感觉心烦口渴、肺燥咳嗽、饭后反胃、酩酊大醉之时尤其适合。
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