|
||||
“木乃伊”一族
特点:对于写字楼一族,整天面对着电脑、复印机、传真机等办公设备,就会出现嘴唇上火、脱皮,甚至开裂等症状。有的人甚至出现了便秘情况,OL们会因此喝更多的水,可是结果并不乐观。其实,补水不如补汤。
凤梨鸡汤
材料:鸡肉500g,苦瓜2条,凤梨半个,姜1小块。
做法:鸡肉切块备用。可选择翅膀、腿肉或整只。如果两人食用,建议选择大腿肉,鸡块不宜切得太小。苦瓜去籽切片。凤梨洗净切块,放盐、一点酒腌一下。加水至半锅,放入所有材料,加适量料酒大火烧开,再改为中火煲约1小时左右,加适量盐即可。
功效:清热解毒,可以帮助恢复干湿的平衡状态。
特别推荐:经常在早晨喝一些,也可以帮助身体调整一天的状态。