英国一项调查显示,很多人不好好吃早饭。近四成的人每周总有几天不吃早饭,十分之一的人从没吃过早饭。这些人里,有45%会在上午时感到饥饿,他们充饥的方式是吃巧克力或者薯片。但是你知道吗,一小包薯片或一小块巧克力的热量高达433卡。按一周三次不吃早饭只吃零食计算,在不增加运动量的情况下,每次多出来的热量可以让你一年增肥23斤!据新华社电