蔡小姐是个微信控,看了一晚上朋友圈,第二天早上起来,她便发现右手的手指关节剧痛。害怕不已的蔡小姐连忙前往医院就医,经医生检查后,确定为腱鞘炎。中山大学孙逸仙纪念医院骨科副主任医师唐勇说,得了腱鞘炎最重要的是改变生活习惯,不管是发微信、发短信还是打游戏,十分钟左右就必须休息一下,改变姿势。当刺痛开始时,可以旋转手腕以缓解疼痛。转动手腕两分钟,便可以运动所有的腕部肌肉,恢复血液循环。刺痛的部位也可以热敷,进行理疗,如频谱仪等。据《羊城晚报》