|
||||
进入“数九”节气,寒冷的气温会引起人体交感神经的兴奋和肾上腺素分泌增加,身体周围血管收缩,导致部分高血压人群血压不稳定,本市第四中心医院神经内科主任王洪新主任医师指出,平时有动脉硬化和高血压的患者,冬季要适当增加血压监测次数,以观察血压的细微变化,必要时要适当调整用药。
王洪新说,适当增加监测血压的次数可以有效监控血压的细微变化。最好清晨一次,三餐之前及饭后1小时内各测量一次,必要时如血压过高,可在医生指导下调整药物剂量或者更换降压药,以保持血压相对平稳。
“冬天里血管收缩明显,但血管中的血容量却未发生变化,这种情况下血压会有稍微的升高。因此高血压病人在气温明显减低时,药用量可稍微比平时增加,以控制血压波动。另外为避免血压不稳定,可以在医生指导下将短效药物改成长效降压药,延长药效时间,避免血压波动。”王洪新说。
王洪新还提醒高血压患者,冬季人们普遍喝水较少,身体内血液浓缩使黏稠度增大,平时服用含利尿作用或联合小剂量服用利尿剂的患者,要减少此类药的服用,因为体内水分的流失会增加诱发中风的风险。同时可以多吃些富含钾的食物,如香蕉、苹果、橘子、橙子、菠菜、土豆、山芋等。