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中国气象局预报显示,随着18日“三伏天”的正式开始,我国中东部地区今年来范围最广、持续时间最长的一次高温天气过程将正式拉开序幕。
今天起津城入伏,也迎来了夏季最难熬的时期。前天至昨天,津城迎来了入夏以来首场区域性暴雨天气过程,今天初伏第一天,津城气温就高达35℃,而且未来几天,津城的最高气温都保持在35℃至37℃之间,很有可能出现连续的高温高湿“桑拿”天气。
今夏伏天较去年少10天
从7月18日开始,真正的盛夏开始了。今年的“三伏天”,7月18日交“初伏”,7月28日交“中伏”,8月7日交“末伏”,8月17日“出伏”,共计30天,比去年少了10天。但是“炎热”程度并不一定与“伏天”的天数相对应,今年伏天虽然比去年少了10天,但从初伏前期的气温来看,津城入伏前4天,最高气温均在35℃至37℃之间。从初伏气温来看,并不凉快,很有可能迎来今夏真正的“桑拿”天气过程。这个伏天,“降雨”和“闷热”会交替出现。
21日至24日津城再迎降雨
前天白天至昨天凌晨,津城普降雷阵雨,这场降雨使得昨天本市的气温有所下降,市区最高气温仅为32℃,这只是暂时性缓解闷热,也增加了空气湿度,但很可能给初伏闷热天气创造条件。现在来看,21日至24日,津城还有一次降雨天气过程。
气象台专家认为,按照往年规律,津城平均每年出现一次到两次区域性暴雨天气过程,今年降雨次数至少与往年持平。2011年,津城有5个区县出现了超过100毫米的降雨,出现了三次区域性暴雨天气。今年到现在,出现了一次区域性暴雨天气过程,但是津城的盛汛期往往也是降雨集中期。
进入伏天饮食注意营养摄取
初伏第一天,市区最高气温35℃,空气相对湿度较大,体感温度较高。空气湿度较大,汗液不易蒸发,人体不易散热,更容易中暑,业内人士提醒大家一定要多喝水,尤其出汗多时,要喝一点淡盐水;饮食清淡,多吃新鲜水果、蔬菜,摄入充足的蛋白质,比如鱼、肉、蛋、奶和豆类;穿透气、宽松的棉质、真丝衣服,不要穿黑色紧身衣;长时间户外运动时,随身准备藿香正气等防暑药品。