天津北方网讯：每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期。市疾控中心提醒市民做好个人防护，谨防诺如病毒感染，若出现呕吐、腹泻症状应及时就医。

　　诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒感染潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等情况。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。其传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

　　诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2至3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻出现脱水等较严重的症状，应及时治疗。

　　预防诺如病毒感染，要保持手卫生，饭前、便后、加工食物前应正确洗手。需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品，更要煮熟煮透后食用。患者应尽量居家隔离，避免传染他人。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和婴幼儿。做好室内环境清洁和消毒，保持室内温度适宜，定期开窗通风。使用含氯制剂对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。