7月2日，本市将启动幼儿园报名工作。两个多月后，许多孩子将要开启幼儿园的生活。家长总会因为孩子上幼儿园这件事感到有些焦虑。本市幼儿教师王君提示，除了对孩子生活起居和基本生活能力的培养，家长要利用好入园前的两个月黄金时间，为宝宝做好入园心理调试。

　　做好心理建设

　　宝宝开始上幼儿园，无论是对孩子还是对家长来说，都是一件大事，是孩子从家庭走入社会的开始，家长任何焦虑、不安、紧张等不良情绪，都会影响到孩子，甚至让孩子不愿意去幼儿园。要使宝宝顺利适应幼儿园的生活，孩子入园前的心理准备是首要的。要让孩子明白，上幼儿园是自己长大的一个标志，让孩子的心里对上幼儿园具有一定的自豪感。可以告诉孩子，他们在幼儿园里能跟着老师学到很多本领，是在家里无法体会到的，而且还有很多小朋友一起做游戏，让孩子对幼儿园学习和生活充满向往。同时，家长也不要将幼儿园描述像游乐园、游乐场一样，让孩子的期望过高，以免孩子的心理因期望和实际情况偏差太大，而觉得受到了欺骗，就会产生不愿再去上幼儿园的想法。

　　因此，对孩子进行心理建设时，家长也要将孩子可能在幼儿园里遇到的问题、困难说清楚。比如，在家里，都是家长围着孩子转，但是到了幼儿园，老师要照顾许多孩子，难免有照顾不过来所有孩子的时候，要让孩子有这方面的心理准备。

　　锻炼几种能力

　　走进幼儿园后，宝宝可能要学着做一些还不会做的事情。虽然老师会帮助生活自理能力较差的宝宝，但是如果长期如此，宝宝容易形成挫败感。比如，穿脱衣服、自主吃饭、自主入睡，都是孩子上幼儿园需要掌握的技能。此外，要注意的是，幼儿园的一些设施与家中有一定的差别。比如，有的幼儿园卫生间内设置的是蹲便，一些宝宝不会用，家长要提前在家创造条件，让孩子学会并适应使用。

　　家长还要培养宝宝大声清楚地表达能力，告诉孩子在口渴时要向老师表达自己想要喝水，或自己主动去喝水；身体不舒服时，会说出或用手指出不舒服的具体地方，让老师能及时采取应对措施；出现便意时，要及时告诉老师，万一已经便出，也要告诉老师，让老师帮助换裤子。家长在家里可以有意识地让宝宝做这方面的练习。

　　此外，让孩子多与其他小朋友交往，约三两个朋友带着孩子一起聚聚，和同龄的小朋友多玩玩，鼓励宝宝和伙伴们分享家中的玩具和食物，进一步让他们学习如何进行人际交流，提高他们的集体生活和沟通能力也是很关键的。

　　提前调整作息

　　家长要提前充分了解幼儿园的作息规律，在这两个月的时间里，按照幼儿园的作息安排孩子生活，让他们可以提前适应幼儿园生活。比如，早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，逐步将宝宝在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括早睡早起、每天午睡、定时吃饭、定量喝水，以及独立入睡。同时，在家模拟幼儿园活动的时间，家长跟孩子进行互动，通过角色扮演，让孩子习惯幼儿园的作息。有条件的情况下，家长可以利用这段时间，多带孩子到幼儿园参观，熟悉幼儿园的环境，让孩子对幼儿园有更直观的感受。