冬季管住嘴预防痛风病

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来源: 北方网 作者:今晚报狄慧 编辑:曹琦 2021-11-23 09:12:00

内容提要:进入冬季,一些人喜欢吃火锅喝啤酒,或经常食用富含高嘌呤的食物,如动物的内脏、牛肉、羊肉、鹅肉、鸡肉等。市第四中心医院肾内科副主任医师邓长财提醒,若长期大量食用,可能导致冬季痛风发作。

  天津北方网讯:进入冬季,一些人喜欢吃火锅喝啤酒,或经常食用富含高嘌呤的食物,如动物的内脏、牛肉、羊肉、鹅肉、鸡肉等。市第四中心医院肾内科副主任医师邓长财提醒,若长期大量食用,可能导致冬季痛风发作。

  痛风是由于长期嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少引起的代谢性疾病。进入冬季之后,人体体温比较低,新陈代谢缓慢,血液流速降低,体内尿酸盐结晶容易沉积,从而诱发痛风。患者关节疼痛常在凌晨1-2点突然发生,急剧加重,常常发生在脚拇趾和手拇指关节处,剧烈疼痛、红肿发热,也会累及其他关节如踝关节,并会反复发作。

  预防痛风的发生,首先要劳逸结合,适当参加体育运动,不要长时间静卧、静坐;其次,饮食要均衡,不可暴饮贪食,特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等,要控制进食量;第三,进补要合理,对那些含高核酸的保健品也不可多食,因为核酸的最后分解产物是尿酸;最后,要注意多饮水,可增加尿酸排泄。

  建议痛风患者控制好体内的血尿酸。血尿酸高时,要遵医嘱口服降尿酸的药物,降尿酸药物要从小剂量开始服用,防止血尿酸下降过快、尿酸盐结晶大量溶解,并因此引起痛风发作。

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