内容提要：为大家推荐三款预防流感的食疗方。
为大家推荐三款预防流感的食疗方。
洋参双龙汤：取西洋参10克、五爪龙100克(五指毛桃)、龙骨(猪脊骨)500克，一起煲汤。适于脾、气两虚，免疫力低下，热性体质人群。
参芪炖鹌鹑：取红参10克、北芪30克、鹌鹑2~3只，一起入锅煲汤。适于气血两虚、体质虚寒、免疫力低下人群。小儿、孕妇不宜用红参，可用太子参代。
白花核桃猪肺汤：取白果6颗、无花果15克、核桃仁15克、猪肺一副，一起煲汤喝。适于肺气虚弱、肺燥者。白果有微毒，去皮后煲汤可破坏毒素，小儿、孕妇慎用。
