天津北方网讯:酸梅汤是夏天消暑饮料之一,制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。常饮确可祛病除疾,保健强身,可市面上的酸梅汤良莠不齐,总是让人喝着不太放心,今天小编教你在家自己熬制可口的酸梅汤,简单易学,不妨在家试试哦!
食材:乌梅100克、山楂100克、甘草10克、糖桂花5克、冰糖适量。
做法:1、将乌梅干、山楂、甘草用水冲洗干净后控水。
2、将乌梅干、山楂、甘草放入汤锅中,加入2000ml的矿泉水,不开火浸泡半小时。
3、浸泡半小时后,开大火直至煮开,盖上锅盖转小火煮30分钟。
4、30分钟后加入冰糖和适量的桂花,继续小火煮10分钟至冰糖融化,关火晾至常温。
5、将晾凉后的酸梅汤过滤一下,放置冰箱冷藏保存,饮用前加一点桂花做点缀。
保存:没有开封的原料,放在冰箱里保存可放三个月。在常温下,酸梅汤是很容易变质的,如果看到表面有细细的泡沫浮起,就说明已经变质不能喝了。
提醒:酸梅汤虽然口感酸甜,颇受人们的喜爱,但感冒和腹泻的人不能喝,糖尿病人更不能喝,儿童少喝为宜。