晕车不是病,晕起来真要命!不论是自己晕车,还是亲人晕车,在旅途中都是相当煎熬的。
人为什么会晕车
我们为什么会晕车?原因很简单,因为你的平衡感不好。有的朋友可能会感到奇怪:“开什么玩笑?我怎么平衡感不好了?你看我的脚走路好好的,我还可以跑得飞快!”其实,咱们身体掌握平衡,并不单单只靠脚,还靠你的耳朵。没听错,就是耳朵。
耳朵与大脑是连接的,而连接处有一个叫前庭器的结构,这个前庭器就是控制我们身体平衡的重要器官,主要由以下三部分构成:三对半规管:感受旋转运动;椭圆囊:水平(左右)运动;球囊:垂直(上下)运动。这三个在耳朵里的“小人”互相配合着,当我们做各种运动的时候,它们的正常运作能帮助我们身体保持平衡。
坐车时,你的身体发生了什么变化
我们坐车时,其实一直在往前移动。这是因为身体虽然是静止不动的,但由于车运动的方向是往前的,所以人也是往前移动的。如果车速过快以及路面颠簸,这三个部分便会经历非常剧烈、复杂的运动,这就超过了它们本身的负荷。于是,它们就向大脑传递杂乱的信号,而大脑这个总司令在短期内也处理不了,于是也崩溃了,就下达了一个指令:干脆晕了吧!
晕车跟颠簸有关,可是骑单车、电动车,颠簸程度更剧烈,为什么我们不晕,而坐汽车就晕?这是因为晕车除了跟身体结构有关,跟车速和空气不流通也有关。相对汽车来说,电动车速度较慢,而且汽车封闭的车厢让我们缺氧,大脑更敏感、脆弱,易下达错误的命令。
小朋友容易晕车,但是有些孩子坐旋转木马这些游乐设施一点也不晕,还笑得很开心,这又是怎么回事?其实,旋转木马相对汽车来说,速度要慢很多,而且运动是匀速规律的,所以刺激性并不强。
如何缓解晕车
闻新鲜橘皮
将新鲜橘皮(或柚子皮、橙皮)表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车途中可照此方法随时吸闻。
远眺
远眺可以缓解晕车,这个道理我们从小就听过,可究竟是什么原理呢?这是因为汽车是向前移动的,如果我们看向两边,那么我们的耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一定角度,长时间保持这个姿势,就会导致不良反应的产生。往前看就可以矫正视觉系统,从而减缓不适。
转移注意力
可以听歌、听故事,不要看书、看手机等。如果是儿童晕车,可以给孩子讲故事,还可以选择睡觉。(摘自《百科知识》)