中年人少吃蛋白质-天津通-北方网

您当前的位置：北方网 > 天津通 > 在天津 > 天津生活

中年人少吃蛋白质

扫码阅读手机版

来源：城市快报作者：编辑：张朦博轩 2017-04-21 09:15:19

　　天津北方网讯：英国《每日邮报》近期报道的一项新研究发现，高蛋白质饮食可能在短期内有助减肥，但中年人过量摄入蛋白质会减短寿命。相反，中年时减少蛋白质摄入，65岁后再增加其摄入量，是健康长寿的好方式。美国南加州大学一项对7000名中年人饮食情况展开的调查发现，50岁-65岁过量摄入蛋白质会增加罹患癌症、糖尿病和其他疾病的风险。综合多项研究分析发现，在成年早期，蛋白质占20%的饮食最佳。人到中年时，降低蛋白质比例，多吃谷物、豆类和蔬菜等复合碳水化合物，更有益延年益寿。

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

<ul class="list">
		{#foreach $T as t}
		{#if $T.t.guide_image!=''}
			 <li style="width:99%; overflow: hidden;border-bottom: 1px solid #ddd;" >
				<a class="link" href="{$T.t.url}" target="_blank">
					<h4>
                       {$T.t.title.substring(0, 21)}
                    </h4>
					   <table>
						 <tbody><tr>
								<td class="pic" valign="top"><img src="{$T.t.guide_image}" width="160" height="120"  alt="" /></td>
								<td valign="top">
{#if $T.t.abstract!=''}
									<p class="abstract"> {$T.t.abstract.substring(0, 50)}  ......[详细] </p>
 {#/if}
									<p class="time">
										<span class="mr5"> {$T.t.pub_date}</span><span>{$T.t.source_name}</span>
									</p>
								</td>
						</tr></tbody>
					  </table>
				</a>
			 </li>
		{#else}
             <li class="block-txt" style="width:99%; overflow: hidden;border-bottom: 1px solid #ddd;">
				<a class="link" href="{$T.t.url}" target="_blank">
					<h4>{$T.t.title.substring(0, 21)}</h4>
						<table>
						   <tbody><tr>
								  <td valign="top">
{#if $T.t.abstract!=''}
									  <p class="abstract">{$T.t.abstract.substring(0, 50)}......[详细]</p>
 {#/if}
									  <p class="time">
										 <span class="mr5">{$T.t.pub_date}</span><span>{$T.t.source_name}</span>
									  </p>
								  </td>
						   </tr></tbody>
						</table>
				</a>
			  </li>
		{#/if}
		{#/for} 
		</ul>

我来说两句

发表评论

中年人少吃蛋白质

扫码阅读手机版

推荐新闻

我来说两句

推荐新闻

推荐视频

热门推荐

中年人少吃蛋白质 扫码阅读手机版

推荐新闻

我来说两句

推荐新闻

推荐视频

热门推荐

中年人少吃蛋白质

扫码阅读手机版