天津北方网讯：有的女性发现，产后视力远不如产前，这是为什么呢？天津市第三中心医院眼科副主任高军表示，这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。

　　休息

　　一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会儿，或远眺一下，以缓解眼睛的疲劳，使眼睛的血气通畅

　　食补

　　煲汤时可多放些枸杞。产后第二周适量多吃些胡萝卜肉丝、清炒红苋菜、清炒紫甘蓝等，这些食物富含β—胡萝卜素，它可转化成维生素A。此外，产后第一周可多吃猪肝，明目效果也不错

　　检查

　　如果原来就有近视眼，除服药外，产后还应复查视力，以防产后屈光度变化。如果已发生了改变，就应及时重做验光和配镜，这对产后眼睛的康复保健尤为重要

　　药补

　　肝肾不足可影响到视力，所以产妇常有眼睛容易疲劳，视物时间稍长就有头晕眼花等感觉，可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药

　　按摩

　　眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾蘸上热水(可稍热些)，拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再进行眼部按摩

　　卫生

　　看书时眼睛与书的距离保持35厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品（北方网编辑 曹琦）