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普拉提精讲课

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来源：天津北方网作者：曹琦编辑：曹琦 2016-08-01 15:06:00

　　普拉提学名为“静态肌肉强化”是一套均衡机体的训练体系，利用呼吸及运动的配合改善人体运动机能，更有助于病人康复并纠正特殊性损伤。普拉提是目前公认最有效减脂运动之一，结合了瑜伽以及体能训练。运动相对瑜伽偏快，不间断的动作会让肌肉有明显提升从而得到全身锻炼并达到减脂瘦身的效果！普拉提是满足喜爱动感、塑形瘦身以及肌肉锻炼的最佳选择。

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