入冬后,不少女性白领经常会觉得腿脚冰凉,中医认为每天坚持用热水泡脚,可以疏通经络,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。昨日,天津市人民医院查体中心主任赵春杰指出,泡脚时间以30至45分钟为宜,泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38至43摄氏度为宜。晚9点泡脚有利于补肾活血,过饱或饥饿状态不适宜泡脚。