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有多少白领身患各种职业病?其实,抛开工种和生活压力的问题,多数人都是被自己平常忽视的小问题影响到身体健康的。比如喝水,你一定犯过下述错误:
错误一:
珍珠奶茶代替水。最影响健康的是其中的珍珠。珍珠奶茶中的“珍珠”弹性十足,公开的主材料是木薯淀粉。然而,单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足,要再添加人工合成的高分子材料,长期吃会影响胃的消化功能。
错误二:
碳酸饮料摄入多。碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,所以喝碳酸饮料会越喝越觉
错误三:
桶装水不注意保质期。很多单位都喝桶装水。桶装水既时尚又方便。但是,饮用桶装水也是有保质期的,且一定要注意选择品质好的厂商,注意水桶的清洁卫生。研究结果表明,桶装水的保质期最多不超过20天。
错误四:
用塑料杯喝水危害多。塑料杯便宜、不怕摔,深受上班族喜爱,然而研究表明,办公室里喝水最好别用塑料杯。塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外,还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑,但实际上有许多空隙,易藏污纳垢。而办公室里,人们对杯子的清洗大多只有用清水冲,杯子得不到彻底清洗和消毒。专家建议,在办公室喝水最好用不锈钢杯或玻璃杯,每天都要清洗,最好使用洗洁剂,并用热水冲洗。