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颈椎是人生命中枢的重要组成部分,而连日来媒体爆出颈椎受伤的事件不断,让人不禁担忧我们的颈椎怎么了?
近日有报道称,成都市一名年轻白领坐过山车时发生颈椎滑脱,造成半身瘫痪,以后走路也会受到影响,当地医院诊断为颈椎高位不全瘫痪。另有媒体报道,某家长与10岁孩子玩儿“拔萝卜”的亲子游戏,双手捂住其耳朵的两侧,将其从地面上拔起,结果导致孩子全身瘫痪。
时下,惊蛰已过春分将至,随着天气转暖,很多人户外活动增多,专家提醒,如今的都市人群大多从事轻体力劳动且缺乏锻炼,突然剧烈地活动,很可能会伤及颈椎,放风筝时仰头猛跑、突然猛甩头、暴力或刺激性等过于剧烈的运动都要尽量避免。
白领和孩子脖子最脆弱
市第四中心医院骨科副主任医师李建刚介绍,都市人群中有两类人要特别注意保护颈椎,避免受到外力刺激或伤害。一类是有颈椎病基础的人群,另一类则是体质弱、抗外力能力差的人群。
首先,因为颈椎外伤造成瘫痪的,很大一部分都是有颈椎病病理基础的人群,往往是在骑自行车摔倒等外伤情况下,在颈椎病基础之上造成了瘫痪,这是最主要的一部分人群。例如,40-50岁且有颈椎病潜质的人群,本身颈椎有问题,加上摔倒或外界突如其来的猛烈冲力,就更容易受伤了。
其次就是体质比较弱、抗外力能力比较差的轻体力劳动者,平常缺乏运动锻炼,在突如其来的剧烈冲击力量下,会导致颈椎受伤。但这种抗外力能力差与是否缺钙无关,多是体质问题所致。这类人群包括“20-30岁的年轻女性”或“儿童”等,例如,现在伏案工作的文秘或计算机工作人员及20-30岁女性等,平时就有脖子疼、头晕等不舒服的状况,但又没有器质性病变,这类人群都要格外小心,加倍呵护颈部的健康。
乘车时睡觉颈椎最危险
李建刚介绍,新闻中提到的“坐过山车造成半身瘫痪”的状况,在临床中并不多见。这种坐过山车伤到颈椎出现颈椎滑脱的现象,也叫做甩鞭伤,即在突然间由静止到运动或从运动到静止的状态下,颈椎的椎间失去稳定性,互相有一个顿挫,卡到脊髓后,造成了颈部的危险状况。随着时间的推移,患者可能会有不同程度的恢复,但也不排除会造成瘫痪的可能。所以,建议老年人、心脑血管病人或颈椎神经曾受过伤、颈椎有骨质增生等颈椎病人群,应尽量避免乘坐过山车等游乐设施,以免危及健康。
临床中比较常见的颈椎出现甩鞭伤的情况是“汽车追尾等车祸中碰撞、高速时急刹车引起的颈椎受伤”等。另外,媒体报道的“亲子游戏‘拔萝卜’造成孩子瘫痪”,这也是脊髓型损伤。可见,平时一定要加强颈椎的保护,例如,旅游或出差时,高速途中在车上睡觉就不是一个好的习惯,往往发生车祸或是受伤的时候,都是“睡觉”的人因为没有心理准备所以伤得最重,清醒的人损伤会小些。
【提醒】
意外伤颈椎不要随意移动
李建刚提醒,颈椎病中较常见的就是脊髓型和神经根型两类。如果平时就感觉脖子不好受,有颈肩痛,或有时感觉手麻、走路不太稳等,出现这些小细节的人群,都要引起对颈椎健康的注意。尤其提醒在坐过山车或车祸撞击、高速急刹车后,出现颈部疼痛、眩晕、颈部后仰障碍等的人,一定要考虑是否与颈椎疾病有关,及时就医,以排除颈椎滑脱等基本隐患。
如果感觉受到剧烈外力冲击后,颈部受到了伤害,则要立即拨打120,等专业救助人员来及时处理,不要自己随意移动或对颈部进行按摩缓解。颈椎的脊髓损伤,有的是一过性的,医学上叫做脊髓震荡,这类病很快就能好,最长的一个月就能慢慢恢复。即使对于颈部疾病导致瘫痪的患者,也不要过度悲观,现在也是有些办法可以解决的。