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对于现今女士又爱又恨的尖细鞋跟高跟鞋,设计师说,一个女人,如果没有一双高跟鞋,就像一首歌没有动感的音符一样。高跟鞋使女人完全“生动”了起来,也让女性变得更性感。可惜的是,漂亮似乎总是与代价挂上钩。从医生的角度来看,高跟鞋可谓是折磨双脚的不二之物了。
脚掌负重伤筋动骨
从站姿来讲,女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地,这就使骨盆承受更多的压力。而骨盆承受的压力越大,附近的肌肉如尿道外括约肌就会退化得越快,造成尿道控制排尿的功能减弱。而且为了平衡轻微前倾的身躯,腰部自会向后拗,长期会令腰部的肌肉、关节及骨骼受压,会引致关节炎,出现腰骨痛及腰肌劳损等问题,严重者更会出现脊椎移位,甚至坐骨神经痛等问题。泰达医院骨科主任医师董竹林提示到,由于鞋跟过高,使腿部肌肉和韧带长期处于紧张收缩状态,膝盖僵直,稍一不慎,就很容易使踝关节周围的韧带扭伤,甚至造成踝关节骨折。
筋络短路气血不通
脚跟距离心脏和大脑最远,是气血传导较难到达的器官,脚底的血液循环往往借助于行走时脚形的变化来促进血管的收缩和舒张,而脚底部的一些神经反射点是和某些内脏器官相联系的。泰达医院按摩科医师刘继茂从中医的角度解释到,众所周知,大多数锻炼方式都讲究一个“抻筋”,为的就是加强筋络的韧性,使气血循环通畅。如果鞋跟过高,有“第二心脏”之称的足部便会因为站姿的挤压导致筋脉短路,令气血循环质量变差。比如太极就讲究个“含胸拔背”,而穿高跟鞋的时候会下意识挺胸,虽姿态挺拔,但在无形中却消耗着额外阳气和能量。
过早“高跟”足易畸形
董竹林特别提醒青春期的少女朋友们不适宜穿高跟鞋,最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁,过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程,易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环,一般到25岁才定型,骨盆是人体传递重力的重要结构,未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩质量。