新娘总是希望自己瘦点再瘦点,学习以下四种瘦腹方法让新娘轻松拥美腹,让婚礼上的新娘绽放迷人的光彩。
1.将赘肉跳出去
所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法——60分钟可以烧掉400卡路里——跳舞同时也是使腰变细的健身强法。莎莎,标准舞,肚皮舞,尤其有效。