凯特(凯瑟琳·泽塔·琼斯)担任曼哈顿区高级餐厅“布立克22”的主厨，其一丝不苟的个性使身边的人对她又爱又恨。她以极佳的工作效率和决策能力掌理厨房各大小事、管理百道餐点，从准备美味酱汁、调味到烹煮食物，每一个细节都要求尽善尽美。
凯特只接受别人对她拿手好菜的赞美，若有客人质疑她的专业，她便会与客人争辩。下班后，她大多准时就寢，第二天一大清早就要去市场采买最新鲜的食材。她的好胜心不容许她在专业上有所让步或退败。
直到有一天，餐厅来了一位个性毫爽、不拘小节的副主厨尼克(阿伦·艾克哈特)，凯特的完美主义性格终于面临试炼。尼克是料理界颇富潜力的新星，他习惯工作时听歌剧，也喜爱制造欢笑逗大家开心，他随性的生活方式和工作态度，跟个性严谨的凯特简直是南辕北辙。然而，两人之间逐渐起了化学作用，虽然不和谐的场面仍维持著。
工作上的问题还能应付，没想到这时凯特的生活中突然出现一个九岁女孩。她的姪女柔伊(艾碧贝丝琳饰)因不得已的情况，最近搬过来跟她一起住。柔伊机灵敏感，喜爱炸鱼条甚于鹅肝酱，个性和生活习性明显跟凯特截然不同。然而，凯特必须照顾柔伊，所以她得试图瞭解这个女孩，找出两人的共同生活之道。
这样的紧绷生活状态持续著，凯特分不清楚到底是尼克还是柔伊，何者使她更倍感压力。尼克的料理才华受到“布立克22”餐厅经营者宝拉(派翠西亚克拉克森饰)和客人的赏识，而他的开朗性格也让害羞的柔伊打开心房。由于尼克的厨艺挑战和浪漫攻势，凯特发现她多年来一成不变的生活出现转变，使她信心动摇并面临抉择，但同时也让她感到自足和安全。
如果凯特想要跟柔伊建立起良好亲密的关系，并在尼克身上找到快乐，使她对人生再度燃起兴趣，她就得大胆尝试全新的转变，学习如何在厨房之外表现出真正的自己。
这样的生活就像不按照食谱烹调般随意，但凯特渐渐领悟到，有时候最好的人生食谱需要自己创造。
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