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天津通首次专为女性会员举办的以“瑜珈——让身体做个深呼吸”为主题的体验活动已于日前圆满结束。本次的活动带领美眉们领略了一次瑜珈的魅力。
瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼,往往注重的是外在的美丽,而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不同了,它在雕塑你外在的形象的同时,还给你一种来源内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后,你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己,你会因为快乐而美丽,因为美丽而快乐。
瑜珈一词的原意是“结合”、“和谐”的意思,古代西藏和印度人修炼瑜珈意在追求自我和天神的合一,从印度河文明的遗址挖掘出来年的印章上,可以见到古代人修炼瑜珈的图案,这说明了早在公元前四千年就已经有了瑜珈。 而在现代,从少数派的运动,到时尚的最前沿,瑜珈的魅力风潮,让越来越多的人凡心大动。