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进入暑热季节,人们纷纷换上透气的凉鞋来给脚降温,在此要提醒您的是,夏季是足部疾病的高发季节,在炎炎夏日之中您得特别留神保护足部,既不能“捂”出毛病,也不能太过贪凉。
有研究表明,温度高不仅可以使人的汗毛孔张开,也可以使人的出汗量增加,如果足部散热不畅,就会造成有利真菌繁殖的环境,引发足癣等疾病。对于那些由于工作原因平时大部分时间不适宜穿凉鞋的人来说,夏季要多留神不要让脚长时间被“捂”着,鞋子建议选择较为宽松的样式,不能太紧,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子。坚持每天洗脚,还要经常换鞋,让鞋内的潮气彻底散去再穿。
夏季脚不能捂,但也不能太贪凉,如果冷空气带来降雨降温,或者夜里有凉风习习,您都得首先注意足部保暖。因为足部的御寒能力差,如果赤足趟水、睡觉时贼风不断直吹双脚,都可能让足部受寒着凉,进而诱发感冒等疾病。