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坝上 |
推荐理由:草原的广阔可以让人的心境开阔明朗,新鲜的空气,绿绿的草原,牛羊在草地上吃着草儿,老年人在这样的环境下欣赏美景,呼吸新鲜空气将会十分惬意。
行程特点:位于丰宁满族自治县北部的大滩草原,总面积350平方公里,因其地理位置优越,距北京仅240公里,交通便利,为距京最近的北方草原,故称之为“京北第一草原”。京北第一草原区域辽阔,平均海拔1487米,属内蒙古高原南端边缘部分。一望无际的大草原以优美的自然风光见长,野趣盎然。典型的温带草原季象变化显著,既是优质的天然牧场,又是理想的草原旅游环境。京北第一草原素有花海、植物药库、野菜圃和动物园之美称,动植物种类繁多,植物达73科、315种。坝上的秋天满眼金黄,金色的麦浪,古铜色的胡麻,橘黄的百草,金秋金色溢满田间荒野。
推荐地 灵山、爨底下村
爨底下村 |
推荐理由:灵山虽然是北京第一峰,但老年人完全不必担心旅途劳累,汽车可以到达灵山,峰顶有缆车直达。这一条登山、游村、观旧址的线路,行程较短,适合不宜长途旅行的老年人。
行程特点:京西拥有北京的最高峰——灵山、北京(北京新闻,北京说吧)惟一的“中国历史文化名村”——爨底下村,还有红色旅游景点八路军司令部旧址。灵山风景美,空气清新。爨底下村是保留比较完整的山村古建筑群,布局合理,结构严谨,颇具特色。最特别的就在于村里的房舍建筑结构历经这许多年风雨、许多度战火仍然完美地被保留了下来。
推荐地 北戴河
北戴河 |
推荐理由:北戴河是著名的休养胜地,更是老年人度过快乐时光的天堂。
行程特点:北戴河是休养避暑的胜地,周围的环境优美。海滩背靠联峰山,联峰山分东西两峰,相距约3里,山上山下松柏成林,郁郁葱葱。东联峰山海拔130米,从山间小路向上缓行,约半小时可以到达山顶上的望海亭。在这里俯瞰海滨,翠绿欲滴的丛林,鹅黄色绒毯般的沙滩,碧蓝的大海,使人心旷神怡。北戴河图库观日出是很好的选择,在北戴河观日出的最佳地点是东北端的鹰角亭。日出时,万籁俱寂,天水相连,霞光、阳光洒满山峦沙滩,美不胜收。
老人旅游小贴士
结伴而行。老年人外出旅游,最好带上自己的老伴,老夫老妻,并肩远行,既可嘘寒问暖,又能互相关照。随团出游,尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行。
饮食保健。老年人的肠胃吸收功能相对较差,旅途中应选择清淡饭菜为主,对于大鱼大肉和过甜过咸的食品,则应敬而远之。
外出前要体检。老年人旅游前都应做体检,征得医生的意见,根据各自的身体状况,选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。