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八类人群最易过劳
1、有钱有势的人,特别是只知消费不知保养的人。
2、有事业心的人,特别是称得上“工作狂”的人。
3、有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。
4、超时间的工作者。
5、夜班多,工作时间不规则。
6、长时间睡眠不足者。
7、自我期望高,并且容易紧张者。
8、几乎没有休闲活动与嗜好的人。
五病因易造成猝死
欧阳小雪告诉记者:“持续过久的脑力劳动会使人感到身心疲劳,若再加上心理压力的劣性作用,则会产生难以恢复的心理性疲劳。造成‘过劳’现象最关键的原因是他们不关注自己的身体变化,没有定期维护自己的健康。”“过劳”人群有一个共同点,他们几乎都是在持续熬夜后突然发病的。有些人的“过劳”纯粹是“熬”出来的。长期通宵达旦地工作,会使体内产生许多毒素,有些毒素随着血液进入大脑,能迅速引起中枢系统“中毒”症状。研究表明,长期睡眠不足会使体内的激素分泌规律发生改变,使血管收缩较早睡早起的人高50%。
据华山医院心血管科主任范维琥教授介绍:中年人发的心血管疾病大多是急性、猝发的,危险性极高,很难抢救。这一时期,有基础疾病的人群只要遇到过度疲劳等诱因,就容易产生严重的后果。而且造成猝死的前5位原因——冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血,这些疾病的真正始发原因在医学上尚没有明确的解释,目前医学只能减慢“背景疾病”发展的速度,并尽力杜绝以“过劳”为主要代表的诱因出现。据统计,50%的心肌梗死病人平时只会偶尔出现胸闷和胸痛的现象。
跨国企业员工过劳原因
很少活动50
周末经常加班27.7
经常很晚才回家27.2
不进行定期的常规体检26
不吃早饭或吃饭时间不固定24
一天工作10小时以上22.4
工作量增多19.5
喜欢吃油炸食品12.1
晚上经常聚餐饮酒9.5
跨国企业员工的“过劳”情况
出现7项以下症状75.7%
7项以上15.4%
有7-9项
症状10.4%
有10项以上症状5.0%
无过劳症状8.9%